现在谁洗完头不吹头发？谁做造型不碰卷发棒、直板夹？这些加热器类的美发工具确实方便，但用不对方法，头发会越来越干、越来越毛躁，分叉打结全找上门。今天就用大白话聊聊，怎么既享受高温造型带来的好看，又把头发的伤害降到最低。
高温到底对头发做了什么
头发的主要成分是角蛋白，外面还有一层毛鳞片保护着。当温度超过60度，毛鳞片就开始张开；温度冲到150度以上，头发内部的水分会快速蒸发，蛋白质也会慢慢变形。表现出来就是：头发摸起来干涩粗糙，光泽度变差，容易断，发尾一坨分叉。很多人以为自己发质天生不好，其实很大一部分是被高温“烫”坏的。
挑对工具，伤害先减一半
买吹风机别只看风力大不大，重点看有没有恒温功能。恒温就是机器会自动控制出风温度，不会越吹越烫。带负离子功能的更好，能减少静电，吹完头发顺滑一些。预算够的话可以上高速吹风机，风量大温度不用太高，干得快，头发受热时间自然就短。
卷发棒和直板夹要看有没有温度调节档。细软发质选120到150度就够了，粗硬发质也别超过180度。那种只有一档、温度能飙到200度以上的便宜货，真不建议天天用，用几次头发就废了。陶瓷涂层或带角蛋白涂层的面板，受热更均匀，拉扯感也小。
吹风机的正确打开方式
第一，别洗完头立刻吹。先用干毛巾轻轻按压，把水吸掉大半，注意是按压不是揉搓，揉搓会把毛鳞片搓得乱七八糟。
第二，距离保持15到20厘米。很多人喜欢把吹风机怼着头皮吹，图快是快，但头皮烫得难受，发根也容易被烤干。风口斜着往下吹，顺着毛鳞片的方向，吹完更服帖有光泽。
第三，先吹头皮和发根，发梢八成干就可以停了。发尾本来就比较脆弱，让它自然干透更安全。
第四，别一直对着一个地方吹。手要不停晃动，同一个位置停留超过几秒，局部温度就上来了。
卷发棒直板夹的使用要点
用之前必须保证头发是全干的。湿发上夹板，水分瞬间沸腾，等于把头发内部炸出小孔，损伤是成倍增加的。
温度宁低勿高。能用150度夹出造型，就别开180度。停留时间控制在几秒之内，夹一下就走，别在一缕头发上反复加热。
一缕头发的量别太厚。有人为了赶时间抓一大撮一起夹，结果外面烫糊了里面还没成型，又得返工，等于反复受热。分小缕慢慢来，反而更快更均匀。
隔热护发这一步千万别省
加热造型前，一定要喷或抹隔热产品。这类产品会在头发表面形成一层保护膜，能明显减少水分流失。用在湿发上的隔热喷雾，吹头发前喷；用在干发上的，做卷直造型前抹。就几十块钱的东西，但能让你的头发多撑好几年。
日常护理要跟上
经常用加热工具的人，护发素和发膜不能偷懒。护发素每次洗头都用，重点抹发中到发尾；发膜一周做一到两次，洗完敷上十几分钟再冲掉。平时少扎过紧的马尾，睡觉前头发梳顺，减少摩擦。发尾已经分叉的部分，护发素救不回来，定期修剪才是正解。
这些坏习惯赶紧改
头发没干就上夹板、吹风机贴着头皮吹、卷发棒温度开到最大图省事、造型前不抹隔热产品、用完工具不清洁面板残留的造型产品——这些习惯占得越多，头发坏得越快。另外刚做完造型的头发很脆弱，别马上用力梳。
说到底，加热器美发工具不是洪水猛兽，关键在于选对产品、控好温度、缩短受热时间、做好隔热和修护。把这几点做到位，你完全可以天天吹头发、定期做造型，头发照样柔顺有光泽。护发是个慢功夫，从今天开始改掉那些伤发的小习惯，几个月后你摸摸发尾就知道值不值了。
